2007年 10月 03日 ( 2 )

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by marc_keio | 2007-10-03 23:43 | my life
集中力が90分の中で欠如しないためには、トレーニング中から集中しなければならない。
が、精神的消耗、感情的疲労、戦術的な集中力不足を軽減するには、トレーニングで試合中に起こりうる状況をできるだけ反復し、習慣化してカラダに染みこませておく必要がある。
そうすれば、勝負どころや集中力を一点に最大限に発揮することが可能ではないか。
集中していなくともチームとして試合に勝つためのオートマティズムを手に入れるということだろうか。

よって、集中力を要求するトレーニングを組み立てる必要がある。選手が考え、コミュニケーションを取り合い、常に集中する複雑性の高いトレーニング。

だから、頭を使わないフィジカルはやっても意味がない。とはジョゼは言わないが、言外にきっぱり否定している。
年間数十試合を戦うチームにとって、オフ期間にフィジカルコンディションのピークをシーズン中のどこかに持っていくことに専心するよりも、疲れていても一定以上のパフォーマンスを披露できるチームとしてサッカーの質を追及したほうがいいと。
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by marc_keio | 2007-10-03 01:32 | football